Il est aujourd'hui médicalement prouvé ce que toute mère, humaine ou animale, sait depuis la nuit des temps : le contact physique est nécessaire à la croissance de l'enfant. En effet, sans ce contact, les cellules de l'organisme refusent de se développer. Mais au-delà de cet aspect biologique, les caresses dispensent leurs bienfaits autrement, et pas seulement pour les bébés ou les enfants.

Les mains sont le premier moyen d'expression, avant la parole. Instruments privilégiés dans les préliminaires amoureux, premiers outils du réconfort, elles détendent, éveillent le désir,chassent les tensions accumulées. Lors du massage les mains interviennent également avec leur pouvoir de soulager et de relaxer, pour faire disparaître comme par magie le stress de la journée.

Pour les adultes :

Le fait d'être touché procure un effet relaxant, sédatif, qui équilibre le système nerveux, renforce les défenses immunitaires, améliore la circulation cutanée, diminue les contractures, apaise les douleurs, éloigne les maladies.

Le fait de toucher a un pouvoir sédatif sur l'énervement, baisse l'anxiété, favorise un bien-être général, augmente la bonne humeur et stimule la vitalité.

Pour les bébés :

C'est relaxant : ce contact affectueux des mains diminue leur irritabilité.
C'est riche pour la relation : le massage favorise la formation des liens affectifs.
Cela favorise la communication entre la maman (ou le papa) et son bébé.
Cela les stimule.
C'est bon pour le sommeil : bébé apprend à se détendre et cela se traduit souvent par un sommeil plus profond et plus long.

Les caresses sont pour tous les meilleurs antidotes au stress et à l'insomnie. Les raisons en sont tout simplement biologiques : elles mettent en jeu les centres cérébraux du plaisir.

Pour tous, les caresses ou massages gagneront en efficacité et en plaisir si vous y ajoutez des huiles odorantes.